10 tips per cuidar el cabell durant l’estiu!

Cabell sa a l'estiu
jul. 25, 2023

Protegir el cabell durant l’estiu és fonamental, ja que l’exposició prolongada al sol, el clor de les piscines, la sal del mar i altres factors ambientals poden causar danys significatius. Per això des de Farmàcia Girbau et donem 10 consells per tenir cura dels cabells durant la temporada estival:

Comencem!

1. La gorra o el barret un must de l’estiu: Aquesta és una manera senzilla i efectiva de protegir el cabell dels rajos del sol, especialment durant les hores de màxima radiació solar.

2. Protegeix el cabell amb productes específics que tinguin protecció solar per a cabells: alguns condicionadors, olis capil·lars o cremes contenen protecció solar per ajudar a bloquejar els raigs UV i així prevenir danys.

3. No t’exposis directament al sol! Intenta mantenir-te a l’ombra sempre que sigui possible, sobretot durant les hores centrals del dia.

4. Recorda que la hidratació és molt important: La calor de l’estiu i l’exposició al sol poden deshidratar els cabells. Utilitza condicionadors o màscares hidratants una o dues vegades per setmana per mantenir el teu cabell hidratat i evitar que es torni sec i sense vida.

5. Redueix l’ús de calor: Durant els mesos d’estiu, intenta minimitzar l’ús d’eines de calor com l’assecador o la planxa. La calor addicional pot fer malbé encara més el cabell per això s’aconsella deixar que el cabell s’eixugui a l’aire lliure sempre que sigui possible.

6. Protegeix el cabell de la sal i el clor: és important que abans d’entrar a la piscina o al mar, mullis primer el cabell amb aigua neta. D’aquesta manera, el cabell absorbeix menys quantitat de clor o sal. I just després de l’exposició, renta i condiciona bé el cabell per eliminar els residus.

7. Pentinats protectors: Les trenes, cues baixes o recollits ajuden a protegir el cabell del sol i redueixen el dany causat per l’erosió del vent.

8. Saneja el cabell a la perruqueria: Visita regularment la perruqueria, d’aquesta manera ajudaràs a mantenir el cabell sa i eliminaràs les puntes obertes, evitant que es deteriori encara més.

9. Segueix una dieta saludable: Una alimentació equilibrada i rica en nutrients beneficiarà tant la salut del cabell com la de la resta del cos.

Cada cabell és diferent, així que cadascú pot ajustar aquests tips a les seves necessitats i característiques. Però recorda que des de la farmàcia també et podem ajudar, si ens necessites consulta’ns i et recomanarem el millor tractament per a tu. 😉

Entrades relacionades

Consells per a una tornada a la rutina saludable

Consells per a una tornada a la rutina saludable

Després de les vacances o períodes de canvi, reprendre la rutina pot ser un desafiament. A la nostra farmàcia, volem ajudar-te a fer aquesta transició de manera saludable amb uns consells pràctics i fàcils d’adoptar. 1. Reajusta el ritme del son Torna als horaris...

3 esmorzars antiinflamatoris ideals per a l’estiu! 

3 esmorzars antiinflamatoris ideals per a l’estiu! 

L'estiu és el moment perfecte per gaudir d'aliments frescos i nutritius que no només ens refresquen sinó que també ajuden a mantenir la nostra salut en òptimes condicions. En aquest article, explorarem tres opcions d'esmorzars antiinflamatoris que no només són...

Compte amb el colesterol!

Compte amb el colesterol!

Primer de tot: què és el colesterol? El colesterol és un tipus de greix que es forma al fetge a partir d'aliments grassos i que exerceix diverses funcions al nostre organisme. Quan el nivell de colesterol a la sang augmenta i passa per sobre dels 200 mg/dl estem...