676463944 
¿Què és?
L’ull sec és una malaltia que consisteix en l’escassedat de quantitat de llàgrimes i/o en el deteriorament de la seva qualitat, fet que produeix la inflamació de la superfície de l’ull. Acostuma a ser bilateral i és més comú en dones que no pas en homes, especialment en el període de la menopausa i postmenopausa.
Símptomes
Els símptomes més freqüents d’aquesta malaltia són:
- Sensació de sorra a l’ull.
- Picor o coïssor a l’ull.
- Excés de mucositat.
- Llagrimeig.
- Irritació.
Quins factors n’afavoreixen l’aparició?
- L’edat avançada.
- La menopausa.
- L’ús de lents de contacte.
- Els canvis hormonals
- Els tractament amb quimioteràpia o radioteràpia.
- L’ús d’alguns medicaments: antidepressius, ansiolítics, antihistamínics, diürètics, retinoides per a l’acne, etc.
- Els factors ambientals.
- Un dèficit de vitamina A i d’àcids grassos omega-3.
Es pot prevenir?
Hi ha algunes mesures que poden ajudar a prevenir la síndrome de l’ull sec. T’ho expliquem a continuació!
- Evitar l’exposició perllongada a ambients amb fum, climatització o calefacció.
- Descansar els ulls de l’exposició a les pantalles (ordinador, televisió, tauletes o mòbils).
- Reduir la brillantor de les pantalles.
- Reduir la sequedat ambiental fent servir humidificadors.
- Portar una dieta rica en omega-3, omega-6 i vitamina A.
- Fer controls rutinaris a l’oftalmòleg.
- Fer servir ulleres de sol a l’exterior.
Fer-se una revisió oftalmològica a l’any és fonamental per prevenir qualsevol mena de malaltia ocular. I recorda! Si es presenten símptomes de l’ull sec de forma habitual cal fer revisió perquè no empitjori. L’ull sec requereix un estudi exhaustiu de les seves causes i un abordatge específic i especialitzat que només pot dur-lo a terme un especialista en oftalmologia.
