Consells per cuidar i protegir la teva pell a l’hivern

cura de la pell
febr. 14, 2022

L’hivern és l’època de l’any en la qual la pell es ressent més a causa de les baixes temperatures, el vent, la humitat… La pell pot sofrir episodis de sequedat, provocant que perdi lluminositat i elasticitat.  Les zones més sensibles com les galtes, els llavis, el coll, l’escot i les mans són les primeres que se’n ressenten.

Vols evitar que la pell se’t ressequi? Et deixem els consells per protegir-la durant aquests mesos d’hivern: 

  • Hidrata-la diàriament i diverses vegades al dia. Fes servir una crema a base de lanolina o urea i extrema la precaució en cas que pateixis algun tipus de dermatosi.
  • Fes servir productes suaus i respectuosos amb la pell.
  • Evita dutxar-te amb aigua molt calenta o molt freda i no et dutxis més d’una vegada al dia per no deshidratar-la en excés.
  • Protegeix-la de la llum ultraviolada. No oblidis les ulleres de sol ni la protecció solar, especialment si hi ha neu.
  • Fes servir guants i peces que protegeixin al màxim la teva pell.
  • Evita els canvis bruscs de temperatura.
  • Si tens la pell sensible, els principis actius que et poden ajudar són: la vitamina C, l’àcid retinoic, l’àcid glicòlic i els hidràcids. Evita els productes amb alcohol, conservants i perfums i opta per tractaments que hidratin en profunditat com la mesoteràpia.
  • Ves amb compte amb l’exfoliació: Un cop a la setmana és més que suficient per eliminar les cèl·lules mortes i afavorir la penetració dels productes hidratants.
  • Cuida la teva alimentació i assegura’t que a la teva dieta hi hagi un alt contingut en vitamina C i antioxidants.
  • Beu entre 1,5 i 2 litres d’aigua al dia.
  • Evita el tabac i l’alcohol.

Segueix els nostres consells, segur que notaràs un canvi profund a la teva pell! 

Entrades relacionades

Compte amb el colesterol!

Compte amb el colesterol!

Primer de tot: què és el colesterol? El colesterol és un tipus de greix que es forma al fetge a partir d'aliments grassos i que exerceix diverses funcions al nostre organisme. Quan el nivell de colesterol a la sang augmenta i passa per sobre dels 200 mg/dl estem...

Quins tipus de migranyes existeixen i com podem prevenir-la?

Quins tipus de migranyes existeixen i com podem prevenir-la?

La migranya representa un dels principals motius de consulta al servei de Neurologia. La migranya és molt més que un simple dolor de cap; és una condició debilitant que pot afectar significativament la qualitat de vida de qui la pateix. En aquest article, explorarem...

5 tips per a viure una primavera plena de salut i alegria! 

5 tips per a viure una primavera plena de salut i alegria! 

La primavera és una època meravellosa que ens ofereix nous inicis, colors brillants i temperatures més càlides. És un moment perfecte per renovar-nos i dedicar-nos al nostre benestar físic i emocional. A continuació, comparteixo amb tu cinc consells per viure una...